JUSTIFICACIÓN.

     Muchas veces, las personas que realizan actividades que les consumen mucho tiempo se dedican completamente a esa actividad y se olvidan de realizar otras que son de suma importancia para el cuerpo y la salud, dejando de lado su bienestar personal, esta es una de las motivaciones para realizar esta propuesta de investigación.

     Es de suma importancia  que una persona realize ejercicio físico ya que funciona como un liberador de tensiones y  como recreación, es por eso que esta propuesta de investigación tiene mucha importancia a nivel personal porque aún para los que realizan la investigación se vuelve todo un aprendizaje puesto que como estudiantes también los ayuda a ponerlo en práctica. El sedentarismo afecta mucho a la población y  en mucho porcentaje a los jóvenes, entonces esa es otra motivación para realizar esta investigación, conocer que es lo que influye para que se de  el sedentarismo en tan altos porcentajes en la juventud. (Aarón)

     El sedentarismo empieza cuando iniciamos a decir que no tenemos tiempo para salir a caminar o a correr una media hora, pero sin embargo si tenemos tiempo para revisar facebook una hora o ver videos en internet y comer comida chatarra todo el día. Eso se tiene que eliminar, porque lo que no se sabe es que estar sentado todo el tiempo ingiriendo alimentos dañinos para el cuerpo puede producir obesidad, estrés, problemas de colesterol y cansancio, y esos problemas pueden llegar a afectar los resultados en el rendimiento  de los cursos. Sin embargo el Tecnológico de Costa Rica tiene métodos para disminuir el nivel de sedentarismo en la institución ya que están los gimnasios, los equipos de fútbol, baloncesto, beisbol, entre otros, y el curso deportivo, además de eso también están los cursos de yoga y baile contemporáneo. Lo que se intenta hacer es que los alumnos se den cuenta que tienen oportunidad de eliminar los índices de sedentarismo para una mejor salud y educación.

(Aishah)

      El sedentarismo no solo afecta a unos pocos, sino que se ha tornado en un notable problema para toda Costa Rica. Cada día los casos de obesidad tanto en niños como adultos ha crecido, y con estos otros tipos de problemas como la diabetes, la hipertensión y problemas de importancia cardíaca. En Costa Rica, el gobierno ya ha observado todos los problemas que el sedentarismo nos ha traído y es por ello que busca alternativas para apoyar el deporte en las instituciones educativas del país, también brindando su ayuda a todos los jóvenes que desean superarse en el ámbito deportivo. Sin embargo, está en las personas y no el gobierno el tomar la decisión de dejar este problema de lado, empezar a ser personas activas y aprovechar los recursos que se ofrecen para el bienestar de nuestra salud. Es por ello que otro motivo para realizar esta propuesta de investigación es evidenciar este problema en los jóvenes, advertir a la población y mostrarles el apoyo que se les da, para así intentar mitigar este problema.

(Débora)

      El sedentarismo en nuestro mundo es una situación preocupante y crítica, ya que afecta tanto a niños y jóvenes como a los adultos. Desde hace varios años atrás los índices de obesidad y enfermedades causadas por esta problemática han aumentado considerablemente. este es considerado como la cuarta causa de mortalidad mundial. Es evidente que la tecnología causa gran impacto a la vida de las personas, los países desarrollados son los que principalmente se ven afectados por esta, como por ejemplo Estados Unidos que es considerado como el país más sedentario. Esta investigación es realizada con el fin de concientizar a la población estudiantil de la importancia de llevar una vida sana y la reconocer las ventajas de ser activos mediante la práctica de ejercicio físico, beneficiando así a nuestro país y al mundo.

(Sofía).